connaître et développer sa mémoire

Atelier pratique : connaître et développer sa mémoire

PROGRAMME

Atelier pratique : connaître et développer sa mémoire

Découvrir une autre façon d’apprendre et de travailler au quotidien en utilisant des moyens différents, ludiques et innovants

  • Utilisation d’une méthode de mémorisation pour récupérer des informations
  • Utilisation de la chambre romaine pour une meilleure mémorisation dans l’espace
  • Les cartes mentales un outil de mémoire (quand ? où ? pour quoi ?)
  • Applications concrètes (synthèse de documents, prise de parole)

Déroulé de l’atelier

Dans un premier temps, nous découvrirons comment fonctionne notre cerveau en nous tournant vers les recherches depuis les années 40 à nos jours.

À partir de ce constat, nous essaierons de tester notre cerveau à travers un exercice.

Nous établirons ensemble le process d’une bonne mémorisation.

Ceci nous permettra de faire le lien avec le mind mapping, technique qui favorise la créativité et la mémoire.

Nous expérimenterons, une autre méthode pour mémoriser, l’usage de la chambre romaine afin de préparer par exemple une prise de parole.

L’objectif est de faire du lien avec les situations rencontrées du quotidien.

DURÉE

3 heures

MÉTHODES ET SUPPORTS

  • Pédagogie active et participative, alternance d’exercices pratiques et d’apports méthodologiques, jeux de rôles, mises en situation ;
  • Suivi de l'exécution à la formation : une feuille de présence émargée par les stagiaires et le formateur, attestation de fin de formations, bilan de fin de formation ;
  • Procédure d'évaluation : compte-rendu.

MODALITÉS PÉDAGOGIQUES

Formation individuelle ou formation intra entreprise animée par un consultant-formateur certifié et diplômé en efficacité professionnelle et qualifié par Sesam Institut (CV disponible sur demande).

PRÉSENTIEL


VISIOCONFÉRENCE

PUBLIC

Cette formation est destinée à toute personne souhaitant comprendre le fonctionnement de la mémoire.

PRÉREQUIS

Pour les formations de perfectionnement, le stagiaire devra maîtriser les compétences du niveau précédent. Dans les autres cas, la formation ne nécessite aucun prérequis.

OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

Connaître les méthodes afin de mémoriser de façon surprenante et leurs mises en application en situations concrètes en contexte de gestion de projets, prise de parole.

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