La méthode NERAC

Gestion du temps – méthode NERAC

Programme

La gestion du temps avec la méthode NERAC

 

La méthode NERAC pour diagnostiquer l’organisation de votre travail et de vos priorités

Analyser la répartition de ses activités 

NOTER : noter les activités à réaliser

  • Clarifier son investissement temps : cerner ses missions, ses tâches et ses objectifs
  • Identifier son investissement (la méthode d’auto-pointage)
  • Valider les activités en fonction de leur importance

 

ESTIMER SON TEMPS DE TRAVAIL : gérer sa charge de travail

  • Mettre en place des outils d’analyse de son temps de travail
  • Définir la répartition optimale de son temps de travail
  • Identifier et réduire les activités chronophages
  • Mettre en place ses principes d’organisation

Mise en pratique sur des cas de planification de tâches

 

RÉSERVER : réserver du temps pour les imprévus

  • Identifier les méthodes pour organiser son activité
  • Gérer les priorités et faire face aux imprévus
  • Définir ses outils : le diagramme à bulles pour gérer ses imprévus
  • Valider le niveau de priorité d’une tâche selon les imprévus
  • Planifier les tâches

 

ARBITRER PAR PRIORITÉ

La Méthode NERAC utilise le principe de la matrice d’Eisenhower pour décider de l’ordre de priorité de chaque tâche.

  • Important et Urgent = Je fais
  • Important et Non Urgent = Je planifie
  • Peu Important et Urgent = Je délègue
  • Peu Important et Non urgent = Je reporte

 

CONTRÔLER LE SUIVI DES ACTIVITÉS

  • Faire le point sur la réalisation de ses tâches
  • Évaluer ce qui est réalisé
  • Réviser vos priorités

Mise en pratique sur des cas d’organisation de tâches diversifiées.

Mise en place d’outils de positionnement et analyse des caractéristiques individuelles

Identification des points d’appui et des axes de développement

 

Lien vers la gestion du temps.

Objectifs pédagogiques

Répartir son temps de manière optimale dans la gestion de sa charge de travail ; choisir ses outils d'organisation en fonction de ses besoins ; gérer ses échanges interpersonnels pour optimiser son organisation personnelle ; rester serein face à la pression grâce à l'affirmation de soi.

Méthodes et supports

  • Pédagogie active et participative, alternance d’exercices pratiques et d’apports méthodologiques, auto-diagnostic, jeux de rôles, mises en situation avec vidéo, plan d’action individualisé ;
  • Supports de formation ;
  • Suivi de l'exécution à la formation : une feuille de présence émargée par les stagiaires et le formateur, attestation de fin de formations, bilan de fin de formation ;
  • Procédure d'évaluation : compte-rendu.

Modalités pédagogiques

Formation individuelle ou formation intra entreprise animée par un consultant-formateur certifié et diplômé en efficacité professionnelle et qualifié par SESAM Institut (CV disponible sur demande).

Présentiel

Visioconférence

Public

Toute personne souhaitant mieux planifier sa charge de travail.

Prérequis

Pour les formations de perfectionnement, le stagiaire devra maîtriser les compétences du niveau précédent. Dans les autres cas, la formation ne nécessite aucun prérequis.

Ne pas être en situation d'illettrisme ou d'analphabétisme.
Disposer d'un ordinateur, d'un mobile ou d'une tablette ayant accès à Internet.
Pour les formations de perfectionnement, le stagiaire devra maîtriser les compétences du niveau précédent.

Durée

2 jours

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N'hésitez pas à nous contacter car chaque situation est différente et nous pourrons adapter le format de la formation

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