Départ à la retraite

Anticiper son départ à la retraite

Programme

Anticiper son départ à la retraite !

Anticiper son départ à la retraite : c’est tout un programme !

Préparer un nouveau projet de vie

 

Prendre conscience de ses besoins actuels et futurs

  • Sociaux
  • Intellectuels
  • Physiques

 

Faire le lien entre ses compétences professionnelles actuelles et de nouvelles activités dans lesquelles s’investir

  • Associatif
  • Loisirs
  • Bénévolat, etc

 

Savoir présenter et valoriser son expérience

 

Élaborer un plan d’action personnel

 

Hygiène et équilibre de vie

 

Favoriser la prévention du vieillissement

 

Savoir entretenir son capital santé physique et psychique

  • La nécessaire surveillance médicale
  • L’équilibre alimentaire
  • Le tonus intellectuel

 

Savoir appréhender un nouveau rapport au temps et la recherche d’une adéquation avec son rythme propre

 

Liens vers gestion des émotions

Objectifs pédagogiques

Définir et préparer son nouveau projet de vie, identifier les changements induits, appréhender les multiples dimensions concourantes au maintien de son capital santé.

Méthodes et supports

  • Pédagogie active et participative, alternance d’exercices pratiques et d’apports méthodologiques, auto-diagnostic, jeux de rôles, mises en situation avec vidéo, plan d’action individualisé ;
  • Supports de formation ;
  • Suivi de l'exécution à la formation : une feuille de présence émargée par les stagiaires et le formateur, attestation de fin de formations, bilan de fin de formation ;
  • Procédure d'évaluation : compte-rendu.

Modalités pédagogiques

Formation individuelle ou formation intra entreprise animée par un consultant-formateur certifié et diplômé en efficacité professionnelle et qualifié par SESAM Institut (CV disponible sur demande).

Présentiel

Visioconférence

Public

Cette formation est destinée à toute personne étant en fin de carrière professionnelle.

Prérequis

Pour les formations de perfectionnement, le stagiaire devra maîtriser les compétences du niveau précédent. Dans les autres cas, la formation ne nécessite aucun prérequis.

Ne pas être en situation d'illettrisme ou d'analphabétisme.
Disposer d'un ordinateur, d'un mobile ou d'une tablette ayant accès à Internet.
Pour les formations de perfectionnement, le stagiaire devra maîtriser les compétences du niveau précédent.

Durée

2 jours

Êtes-vous en situation de handicap ?

N'hésitez pas à nous contacter car chaque situation est différente et nous pourrons adapter le format de la formation

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