La gestion des émotions à Nantes

Programme

Comment bien utiliser la gestion des émotions ?

La gestion des émotions

Comprendre le rôle et les mécanismes du langage

Comprendre le rôle et les mécanismes de la pensée

La communication non verbale et l’écoute

La posture, le regard, le placement, la décontraction
Comprendre l’impact de ma parole sur l’Autre
Savoir décrypter ce que dit l’autre pour réussir à travailler ensemble :
- Le langage non verbal
- La coopération
- L’intelligence collective

Savoir identifier sa propre disposition face à la prise de parole

Descriptif du concept des 3 états du moi de l’Analyse Transactionnelle
Appliquer ces concepts à des situations
Exercices et mises en situation avec retours individuels

Décrypter et comprendre les émotions pour adapter sa parole et atteindre son objectif avec respect pour mon interlocuteur

Comprendre comment fonctionnent les émotions pour écouter ce qui se dit
Apprendre à décrypter ses émotions et les émotions de l’autre
Savoir s’adapter au contexte pour mieux se parler et gérer sa parole
Exercices collectifs : passage et retours individuels

Liens vers la gestion du stress

Objectifs pédagogiques

Savoir maîtriser les enjeux relationnels, adapter son discours selon la situation, améliorer la gestion de ses émotions, maîtriser son langage non verbal.

Méthodes mobilisées et supports

Pédagogie active et participative, alternance d’exercices pratiques et d’apports méthodologiques, auto-diagnostic, jeux de rôles, mises en situation avec vidéo, plan d’action individualisé ;
Supports de formation ;
Suivi de l'exécution à la formation : une feuille de présence émargée par les stagiaires et le formateur, attestation de fin de formations, bilan de fin de formation ;
Procédure d'évaluation : compte-rendu.

Modalités pédagogiques

Formation individuelle ou formation intra entreprise animée par un consultant-formateur certifié et diplômé en efficacité professionnelle et qualifié par SESAM Institut (CV disponible sur demande).